健康老龄化的核心理念，从宏观上讲，是在社会老龄化的情况下，通过全社会的共同努力，改善老龄群体的生活和生命质量，实现健康老龄化社会，使老年人健康幸福地度过晚年。具体到微观实操层面，颐和小编认为社工活动可以在以下三方面助力健康老龄化：

健康老龄化的基石——活动多元化和长者参与度

养老机构可以通过社工活动的设计和实施，邀请不同年龄、不同能力及认知程度的老人参与到健康老龄化的落地实践中。社工安排活动时，关注点或侧重面要多倾向于患有认知障碍症的老人，同时兼顾到全体老人的参与度。

认知障碍长者在活动参与中表现差异性较大，有些老人能够基本跟上小组活动的流程。而部分患有中重度认知障碍症患者，在小组活动中，处于比较被动的局面，其中有个别长者，由于睡眠习惯颠倒，夜间睡眠质量低，在白天的小组活动中是基本上处于昏睡或者是嗜睡的状况。在这样的情况下，我们通常是用轻轻抚触，或者是拉手的动作，来唤醒老人，再鼓励他们参与活动，而非不断地、反复提醒老人醒来，或者强迫其参与小组活动。对于精力不济的长者参加活动时，应该在尊重他的生活习惯和病情的基础上，再考虑调动其活动的主动性，切忌不分主次、不分对象地一刀切。

健康老龄化并不是活跃老人或者有自理能力老年人的专享。所有老年人不同程度地都需要健康老龄化，哪怕是被动型健康老龄化，都对老年人的生活有巨大的意义。有组织的健脑操、健手操以及唱歌读书等活动实际上是养老机构内部的“健康老龄化”过程，即使对于失能老人也可以开启身心合一的“健康老龄化”养老模式，虽然需要外力推动，属于被动的健康老龄化，但依然十分宝贵，这体现了具有人文关怀精神的养老机构老年人集中养老的优势。

健康老龄化的引领和推动者——社工和老人

对老年人工作，需要持有 “三心”，即爱心、用心和耐心。由于服务对象每位都是饱经沧桑和充满丰富人性的个体，服务就必须是一个以心印心的过程。为满足老年人需求，设计活动方案、确保服务流程的专业性固然重要，但在部署和实施健康老龄化的工作中，需要达成社工与老人之间心的连接，通过诚敬之意和专业之行，才能最终实现服务的根本目标。小组活动设计时，赋权让老年人参与进来，尊重其话语权，让老年人能够主宰和设计自己的生活，将使活动变得更有意义。特别要考虑到老人的知识背景和工作经验，家庭状况和个人兴趣爱好等背景资料。

养老机构对于老人家的日常身体照护，其实是长者需求中最基本的部分，即生理和安全需求。通过在养老机构，和老人们进一步深入接触，笔者发现长者对于养老品质中的精神层面照护越来越具体和明晰，有强烈的归属、尊重和自我实现的精神范畴类需求。另外，考虑到照护对象，都是有丰富生活经验和学识的老人，在谈话的语气、语调和话题上，都需要有长者的鲜明特点，强调孝顺之心、用温暖和平等的语气沟通，不能像对待幼儿园的孩子的口吻，这样会适得其反，引起老人的反感。建议把握好“老吾老以及人之老”大孝的两点：一是敬，二是顺。在活动的组织安排上，符合老人的成熟度和思考特点，同时又要有知识趣味性，小组活动中沟通技巧的运用，体现在每一个环节，每一步都至关重要。

实践中，需要结合老年社会工作理论，在活动设计和实施中，要避免走两个极端，一方面是避免追求活动完全游戏论，过分强调活动的游戏性和趣味化，而缺乏理性和知性引导和思考；另一个方面是过分强调内容中心论，只注重活动内容的有效性，而缺乏形象和生动的色彩，这两个极端都会导致我们活动的片面化，不能充分满足老人的认知和精神需求。

健康老龄化的帮手和辅助者——志愿者

养老机构的志愿者助推健康老龄化的进程。服务于养老机构的志愿者，通常怀抱为老年人和社会奉献一己之力和提高自身生命质量的初心，他们当中不乏各个领域的专业人士，集其优长和跨界思考的能力，为健康老龄化提供行动示范作用。

现有志愿者的规章制度和管理方面，许多养老机构还处在开始阶段。志愿者服务多是集体参与形式，主要来自于学校团体，特别是在节假日期间，有服务扎堆现象。志愿服务的主要内容是和老人聊天和表演节目，缺乏活动开展的持续性和长效性。从志愿者个人的角度看，由于没有长期的承诺，往往是提供蜻蜓点水式的支持，工作内容缺乏深度，可能完成一次的志愿活动，作为社会实践活动就可以画上句号。但从接受志愿服务的老人角度看，还未和志愿者建立情感的联系，就已经到了告别的时候，这不能不说是一个巨大的缺憾。机构对于志愿者服务是持欢迎和感谢的态度，但有时由于活动缺乏周密组织，甚至给长者和日常生活工作带来打扰。更重要的是从健康和安全的角度，应该建立对志愿者资质审核的流程，所谓的资质审核，包括志愿者的身体健康合规和无犯罪记录两个方面，还有需要调查志愿者服务的工作目的、服务项目和时间。从国外现有的养老机构义工实践来看，要求志愿者服务至少承诺半年的志愿服务时间，这样无论从志愿者的角度还是长者的角度，都能在这个可持续性的志愿活动中，拥有一个过程性的收获，而不是一个时点上的瞬间收获。