“夕阳无限好，只是近黄昏”这是人们对自己步入到老年生活做出的描述。的确，人们到了老年阶段，除了被冠以“老年人”的标签之外，还面临着生理老化以及社会角色的转换和退化，孤独、抑郁也会随之产生。面对这种现象，作为一名社工，如何帮助老年群体实现价值，转变他们“消极老年生活状态”的观念，实现老有所为，这也是我们应该思考的问题。

一、构建社会支持网络

社工需要构建社会支持网络，通过群际间和人际间的接触，使他们在老年阶段也能获得讯息、情绪支持、物质帮助与服务和新的社会接触。

以小编所在的机构为例，颐和社工会通过正式和非正式支持体系，以手工、园艺、歌唱小组为媒介，为老年人搭建活动平台，调动老年人积极参与，扩大自己的社交关系，让他们获得新的社会接触，丰富他们的老年生活。

二、改变不合理信念

老年群体退休后，社会角色逐渐弱化，再加上社会的急剧变迁在客观上使他们丧失原有经验的优势，在这个科技信息发达的时代，他们甚至不会使用智能手机、电脑，他们昔日的地位、权威被彻底颠覆，受到社会排斥，所以他们会产生无权感，自我效能感缺失，否定自己等一系列不合理的认知。

针对这种情况，颐和社工会帮助他们改变这种不合理的信念，引导他们积极看待老龄生活，适时调整角色行为，并积极适应各方面的变化。同时在增权理论的指导下，激发和挖掘他们的潜能，唤醒老人的自我认知，提升自我能力，培养和发展他们“活到老学到老”的信念。

三、引导大众改变偏见

同时，我们也应该引导社会大众让他们改变对老年群体的一些偏见、刻板印象，不应以健康、能力、权力和财富等片面的指标来评价老年群体，而忽视他们曾为社会和家庭所做出的贡献。

要给予他们公平的发展机会和继续参与社会的权力，尊重老年人的特殊性和特殊价值，支持并鼓励他们继续参与社会生活，让老年群体也能老有所为，提高他们的生活和生命质量。