如何正确有效翻身拍背
长期卧床的患者，身体机能受限，容易引发各类健康问题。其中，定期翻身拍背是一项极为重要的护理措施，下面就来为大家详细科普一下。
一：为什么要翻身拍背？
01预防褥疮
长期卧床时，身体局部皮肤持续受压，血液循环受阻，容易出现压疮。定期翻身可改变受压部位，恢复血液循环，降低压疮风险 。
02促进痰液排出
卧床患者呼吸功能相对较弱，痰液易在肺部积聚。拍背能使痰液松动，便于咳出，预防肺部感染。
翻身拍背的具体方法
01翻身
两人协助时，一人托住患者颈肩部和腰部，另一人托住臀部和腘窝，两人同时用力，将患者向一侧翻转，让患者侧卧，背后可垫上软枕维持体位。
单人操作时，先将患者双手交叉放于胸前，双腿屈膝，一手托肩，一手扶膝，轻柔地将患者转向一侧。
02拍背
让患者保持侧卧位，拍背者手指并拢，手背隆起，手指关节微屈，呈120°，指腹与大小鱼际肌着落，利用腕关节用力，自下而上、由外向内，有节律地叩击患者背部，力度适中，以患者不感到疼痛为宜。
注意事项
1：有管道的患者应妥善放置各种管路避免压迫、脱落、扭转等，并防止坠床。
2.协助翻身时动作宜轻、慢，避免拖、拉、拽等动作，以防关节脱位；注意保护局部皮肤；
3.有外伤、骨折、脑干出血、脊柱损伤等情况时，翻身应注意上下动作协调，轴位翻身；
4.冬天时注意保暖，避免受凉加重病情；
5.注意避免直接在赤裸的皮肤上进行拍背操作（可用毛巾或单层薄衣物覆盖拍背位置）；
6.拍背时应避开有创伤、纽扣、拉链等处的皮肤，同时要避开脊柱、心脏等部位；
7.雾化吸入等治疗在拍背之前进行，以便稀释痰液，更有利于排痰。
需要特别注意的是：
1、观察患者反应：在翻身拍背过程中，要时刻留意患者的面色、表情、呼吸等，若患者出现不适，应立即停止操作。
2、时间与频率：一般每2小时翻身一次，拍背可在翻身时或饭前30分钟、饭后2小时进行，每次拍背3 - 5分钟。
掌握正确的翻身拍背方法，能极大地提高卧床患者的生活质量，降低并发症风险，让患者在舒适中恢复健康。您学会了吗？
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